中考前家长应该注意的事项（三）

　　家长们，今天我们接着说中考前家长应该注意的事项，其考试期间吃什么穿什么吃穿，在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物，穿舒服的旧衣物，切勿突然大鱼大肉，身体不适应反而适得其反。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松，同样熟悉的衣服也会使人感觉到更放松，把考试期间孩子失眠怎么办？我们都希望孩子在考试期间能睡好，但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他没关系，不影响做题，人是有应急功能的，24小时不睡觉大脑还能正常工作。如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然睡个好觉。

　　九考试期间孩子生病怎么办？一般说来，只要孩子不是那种病的，不能坐下来拿笔写字，生病对于考试的影响其实只是心理上的，并不会妨碍大脑思考，身体的不舒服可能会分散我们注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。因此万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念影响不大，甚至可以跟他说你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。

　　十如何处理不利于考场环境。一般来说，高考考场监考老师都要求相对严格，但中考各考点的要求参差不齐，早点靠着孩子考场上，无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。